¿Ïµµ±º, 10¿ù ÇؾçÄ¡À¯½ÄÇ° '¸êÄ¡' ¼±Á¤¡¦°¢Á¾ ¿µ¾ç¼Ò dzºÎ
¾îÆзù Áß Ä®½· °¡Àå ¸¹°í, ³ëÈ ¸·´Â ÇÙ»ê ÇÔ·® ³ô¾Æ
2020. 10.06(È) 14:36 |
|
¿Ïµµ±º¿¡´Â ³¶Àå¸Á ¸êÄ¡°¡ À¯¸íÇÏ´Ù. ³¶Àå¸Á(Ò¥íþØÑ)Àº ¿¬¾È¿¡ ±×¹°ÀÌ ¹Ð·Á°¡Áö ¾Êµµ·Ï °íÁ¤Çصξî Á¶·ù¿¡ µû¶ó ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ¸êÄ¡ ¶¼¸¦ °¡µÎ¾î Àâ¾Æ ¿Ã¸®´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.
³¶Àå¸Á ¸êÄ¡´Â ªÀº ½Ã°£ ³»¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »î¾Æ ÇØdzÀ¸·Î ÀÚ¿¬ °ÇÁ¶Çϱ⠶§¹®¿¡ ºñ¸°³»°¡ ´ú Çϸç Â¥Áö ¾Ê°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷ ¿Ïµµ ¸êÄ¡´Â ¼ÇØ¾È ÇÑ·ù¿Í ³²ÇؾÈÀÇ ³·ù°¡ ÇÕÃÄÁö´Â ÇöûÅ©ÅæÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã»Á¤¹Ù´Ù¿¡¼ ÀÚ¶ó À°ÁúÀÌ ÅºÅºÇÏ´Ù.
¿Ïµµ±º¿¡¼´Â ¿ÏµµÀ¾ ¼®À帮¿Í º¸±æ¸é º¸¿Á¸®, ±ÝÀÏÀ¾ Ãæµµ µî¿¡¼ ¸êÄ¡¸¦ Àâ°í ÀÖ´Ù.
¸êÄ¡´Â »À ° ¸Ô´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ »ý¼±À¸·Î »ý¹°ÀÇ ÇÑ °³Ã¼°¡ Áö´Ñ ¿µ¾çºÐÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î '½ÅÀÌ ³»¸° ¿ÏÀü½ÄÇ°'À̶ó°íµµ ºÒ¸°´Ù.
ƯÈ÷ Ä®½·°ú ÀÎ, öºÐ µîÀÇ ¹«±âÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀ¸¸ç, ¾îÆзù Áß¿¡¼ Ä®½·ÀÌ °¡Àå ¸¹°í, Á¤¾î¸®¿Í ÇÔ²² ÇÙ»ê ÇÔ·®µµ ³ô´Ù. ÇÙ»êÀº ¼¼Æ÷ ÇÙ ¾ÈÀÇ »ê¼º ¹°Áú·Î ¼ºÀå ÃËÁø°ú ¿¡³ÊÁö »ý»ê µîÀ» Á¶ÀýÇØÁØ´Ù.
³ëȸ¦ ¸·±â À§Çؼ´Â ü³» ÇÙ»êÀÇ È°µ¿°ú ¾çÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, ¸êÄ¡¿¡´Â ¸Ó¸® ºÎÀ§¿¡ ÇÙ»êÀÌ ÁýÁߵŠÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»êÀÎ DHA¿Í EPA°¡ dzºÎÇØ ³ú ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ±â¾ï·Â Çâ»ó°ú Áö´É ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
´Ü¹éÁú°ú ¶óÀ̽Űú ¸ÞƼ¿À½Å, Æ®¸³ÅäÆÇ°ú °°Àº Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êµµ dzºÎÇÏ´Ù.
¸êÄ¡´Â Å©±â¿¡ µû¶ó ¼¼¸ê(Áö¸®¸ê, 2cm ¹Ì¸¸), ¼Ò¸ê(°¡À̸®, 3~4cm), Á߸ê(5~6cm), ´ë¸ê(7cmÀÌ »ó)·Î ±¸ºÐÇØ ºÎ¸¥´Ù.
¸êÄ¡´Â ´Ù¾çÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö Àִµ¥ ¼¼¸êÀº ÁÖ·Î ÁÖ¸Ô¹ä Àç·á³ª ±è¹ä, ºñºö¹ä µî¿¡ ¾î¿ï¸®¸ç, ¼Ò¸êÀº °£Àå°ú °íÃßÀåÀ» °çµéÀÎ ¹«Ä§¡¤ººÀ½¿ë, Á߸êÀº »ì¦ ºº¾Æ¼ °íÃßÀå¿¡ Âï¾î ¸Ô´Â ¾ÈÁÖ¿ë, Á߸ê°ú ´ë¸êÀº ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡·Î »ç¿ëÇÏ´Â °Ô º¸ÆíÀûÀÌ´Ù.
¿Ïµµ ¸êÄ¡´Â ¿Ïµµ±º Ư»ê¹° ¼îÇθôÀÎ '¿Ïµµ±ºÀ̼ó'¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѱ¹Å¸ÀÓÁî Á¤Á¤ÈÆ ±âÀÚ hktimes5@hanmail.net Çѱ¹Å¸ÀÓÁî Á¤Á¤ÈÆ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â $gisa_ttl="%EC%99%84%EB%8F%84%EA%B5%B0%2C+10%EC%9B%94+%ED%95%B4%EC%96%91%EC%B9%98%EC%9C%A0%EC%8B%9D%ED%92%88+%27%EB%A9%B8%EC%B9%98%27+%EC%84%A0%EC%A0%95%E2%80%A6%EA%B0%81%EC%A2%85+%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C+%ED%92%8D%EB%B6%80"; ?>